拉肚子时，选择食物应以易消化、不刺激肠胃为主。燕麦作为一种谷物，其营养价值高，但质地较厚，对于某些人可能不易消化。因此，是否适合在拉肚子时食用需具体情况分析。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.软化燕麦：如果选择将燕麦煮得非常软烂或制成燕麦粥，它可以成为较易消化的形式，有助于补充能量。
2.消化能力：考虑个人消化能力，如果消化系统功能较弱，燕麦可能会加重肠胃负担。
3.过敏反应：部分人群可能对燕麦过敏，此时不宜食用，以免恶化腹泻状况。
4.补充水分：拉肚子时，更重要的是补充水分和电解质，防止脱水，燕麦并不能替代水分和电解质的补充。
5.临时替代：若肠道炎症不严重，燕麦可作为短期的替代食品，但长期腹泻应寻求医生建议。
总的来说，拉肚子时能否吃燕麦，要看个人消化能力和燕麦的烹饪方式。建议在腹泻期间，优先选择清淡易消化的食物，如米粥、香蕉等，并及时就医寻求专业治疗。同时，保持充足的水分摄入。如有不适，应立即停止食用并就医。

拉肚子能吃麦片。麦片的蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是很高的，腹泻也可以适量用的。