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腰间盘突出能练瑜伽吗

2013-12-18 18:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

腰间盘突出能练瑜伽吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

可以呀，瑜伽是柔性的，有助于康复和减肥。首先剧烈的运动肯定是要制止的，像足球篮球等慢跑，倒走，挺腰，单杠等均可以的，另有游泳也是不错的运动。制止久站久坐久弯腰，负重等。经济条件允许的话可以做一下针灸火罐理疗推拿等都是不错的。
2013-12-18 19:07

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