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史翠丽 医师
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月经周期 28 - 30 天通常是包含来月经的那几天的。月经周期是指从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的间隔时间。正常的月经具有周期性及自限性，一般为 21 - 35 天，平均 28 天。影响月经周期的因素有很多，如内分泌、情绪、饮食、作息、疾病等。 1.内分泌：体内的激素水平，如雌激素、孕激素等，对月经周期起着重要的调节作用。激素分泌失衡可能导致月经周期紊乱。 2.情绪：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经周期。 3.饮食：过度节食、营养不均衡等，可能导致身体机能异常，影响月经周期。 4.作息：经常熬夜、睡眠不足，会打乱生物钟，影响内分泌，从而影响月经周期。 5.疾病：患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病，也会导致月经周期不规律。 总之，月经周期的规律与否受多种因素影响。如果月经周期出现明显异常，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-05 18:39
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