-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
-
备孕前需要补充叶酸、铁、钙、维生素 D、蛋白质等营养物质，以保障受孕和孕期母婴健康。 1.叶酸：叶酸对胎儿神经系统发育至关重要。可通过服用叶酸片补充，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.铁：预防孕期贫血。食物中如动物肝脏、瘦肉富含铁，也可遵医嘱补充多糖铁复合物胶囊等。 3.钙：有助于胎儿骨骼发育。多喝牛奶，食用豆制品，必要时服用碳酸钙 D3 片等。 4.维生素 D：促进钙吸收。适当晒太阳，或服用维生素 D 滴剂。 5.蛋白质：是身体的重要组成部分。多吃蛋类、鱼类、豆类等富含优质蛋白的食物。 备孕期间合理补充营养有助于提高受孕几率和保障孕期健康，但具体补充应根据个人情况，必要时咨询医生。
2024-12-05 06:19
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
化解可乐牛奶同饮消化问题的3招是什么
老年人吃维生素C时喝牛奶有哪4个风险？
复合维生素片为何受大众青睐？
想长胖人群适合的快速发胖食物有哪些？
打造简单营养早餐的秘诀是什么？
每天泡脚是未来减肥新趋势吗？
空气污染如何影响臀部减肥及降低危害的方法？
不吃饭减肥时身体会经历什么？
吃虾后搭配哪些食物会使营养变“毒药”？
甩肉机减肥效果究竟如何？
梅子减肥法是未来减肥新趋势吗？
吃橘子后能马上喝牛奶吗？
辟谷减肥法会成为未来减肥主流吗？
运动前后吃牛油果减肥效果有何不同？
过期牛奶的正确浇花方法有哪些？
普通食物和红薯皮谁的营养价值更高？
专家推荐的科学减肥方案有哪些？
过期维生素E护理指甲比传统护理效果好吗？
18天新生儿奶量与营养有何关系？
有什么办法减肥且防止反弹？