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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨兵全 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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熬夜对体重的影响较为复杂，受多种因素制约，包括代谢变化、激素失衡、饮食习惯改变、睡眠质量和心理压力。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-18 20:17
1.代谢变化：熬夜会干扰身体正常的新陈代谢，使能量消耗减少，可能导致脂肪堆积。
2.激素失衡：影响胰岛素、瘦素等激素分泌，影响食欲调节和能量代谢，增加肥胖风险。
3.饮食习惯改变：熬夜易产生饥饿感，增加夜宵摄入，且多为高热量食物。
4.睡眠质量：睡眠不足影响身体恢复和机能，间接影响体重。
5.心理压力：长期熬夜带来的压力可能导致情绪性进食或食欲不振。
总之，熬夜不一定会瘦，反而可能因多种因素影响导致体重增加或身体代谢紊乱。保持良好的作息习惯对维持健康体重至关重要。
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