孕妇腿抽筋是缺钙吗？_即问即答

即问即答

孕妇腿抽筋是缺钙吗？

2013-12-18 20:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

孕妇腿抽筋是缺钙吗？

回答1
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王海燕主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

产科

孕妇腿部抽筋常见原因包括钙质缺乏、镁元素不足、血液循环不畅、孕期体重增加导致腿部负担加重以及活动量减少。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.钙质缺乏：钙对于肌肉功能至关重要，孕妇需求量增加，不足时易引发抽筋。
2.镁元素不足：镁有助于肌肉放松，缺乏可能导致抽筋。
3.血液循环不畅：孕期血管压力增大，影响血液循环，特别是下肢，易引发抽筋。
4.孕期体重增加：随着孕期进展，腿部负担加重，可能诱发抽筋。
5.活动量减少：孕妇活动减少，肌肉长时间处于放松状态，也可能引起抽筋。
面对孕妇腿部抽筋，建议适量补充钙镁元素，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时注意改善血液循环，适当增加低强度运动，如散步，并保持合理体重增长。务必在医生指导下进行补充，以确保安全有效。
2013-12-18 21:08

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怀孕期间腿抽筋提示缺钙的，特别是怀孕中晚期容易引起缺钙，这种情况应该口服钙片，每天吃一片钙片就可以的，同时应该积极调理饮食，平时注意多喝点纯牛奶，有利于补钙。也可以适当多吃点虾米，有助于补钙。怀孕期间应该注意定期去医院孕检，了解胎儿发育的情况。
2019-12-13 16:07

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