痛经时不能吃什么？_即问即答

即问即答

痛经时不能吃什么？

2013-12-18 20:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

痛经时不能吃什么？

回答1
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蔡云朗主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

在痛经期间，避免食用寒凉、辛辣刺激、高脂肪、含咖啡因以及酒精类食品，这些食物可能加重痛经症状。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.寒凉食物：如冰淇淋、冷饮、西瓜等，易使子宫收缩加剧，加重疼痛。
2.辛辣刺激食品：辣椒、胡椒、芥末等，可能导致肠胃不适，间接引发或加重痛经。
3.高脂肪食物：如炸鸡、薯条等油腻食品，可能引起消化不良，影响身体对营养的吸收。
4.含咖啡因饮品：咖啡、浓茶等，咖啡因有收缩血管的作用，可能加剧痛经。
5.酒精类饮料：饮酒可能增加痛经的严重程度，同时影响睡眠质量，不利于恢复。
痛经时，注意饮食调节，避免上述提及的食物，有助于减轻痛经症状，促进身体舒适。
2013-12-18 21:09

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在痛经时是不能用冷饮或者雪糕等，也不要饮酒。在痛经期间会导致腹部明显的疼痛和不适感，也可能会出现经期出血量大等。如果饮食不当会加重痛经的。也不要吃螃蟹等食物，因为海鲜是比较寒性的食物，容易增加痛经的风险。在月经期间可以热敷或者用暖宝宝等来缓解疼痛。
2019-12-14 13:46

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