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回答1
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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吃薏米一般不会导致便秘，反而可能对肠道健康有益。但在某些特殊情况下，也可能出现便秘。这与个人体质、食用量、搭配食物、肠道功能及其他健康问题有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-18 21:15
1.个人体质差异：部分人肠道敏感，对薏米中的某些成分反应不同。
2.食用量：过量食用薏米可能加重肠胃负担，影响消化。
3.搭配食物：若与不易消化的食物搭配，可能影响肠道蠕动。
4.肠道功能：本身肠道功能较弱或存在肠道疾病者，食用后可能便秘。
5.其他健康问题：如饮水不足、缺乏运动等综合因素，也可能在吃薏米时出现便秘。
总体而言，正常适量食用薏米不太会引起便秘。但如果食用后出现便秘，可调整饮食结构，增加蔬果摄入，多喝水，适当运动。若便秘严重，应及时就医。
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