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回答1
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田燕 主治医师
邹平市中医院
三级甲等
妇产科
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患者好,俯卧撑不会长不高俯卧撑这个只会长得更高,运动会造成增高的效果的,所以多运动。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼。
2019-01-10 19:21
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回答2
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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。和身高是没有关系的。可以锻炼身体。
2013-12-18 21:47
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