出汗是否意味着能减肥？_即问即答

即问即答

出汗是否意味着能减肥？

2013-12-18 21:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

出汗是否意味着能减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

出汗与减肥的关系较为复杂，涉及热量消耗、脂肪减少、水分流失、运动作用、健康影响等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.热量消耗：出汗可散发少量热量，但量有限。
2.脂肪减少：出汗不直接等于减少脂肪。
3.水分流失：出汗主要是水分丢失，体重暂时减轻。
4.运动作用：适当运动出汗能消耗热量，有助于减肥。
5.健康影响：保持健康的减肥方式很重要。
总之，单纯出汗不能决定减肥效果，需综合考虑多种因素，采取科学的减肥方法。
2019-01-11 18:49

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖宁主治医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

泌尿外科

没有关系的，减肥主要还是靠能量摄入和消耗的平衡。
2013-12-18 21:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»