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付瑜 医师
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半月板损伤患者在一定条件下可以游泳，但需要综合考虑损伤程度、恢复阶段、个人身体状况等因素。 1. 损伤程度：轻度损伤且症状不明显时，游泳有助于增强腿部肌肉力量，减轻关节负担；严重损伤则可能不适合。 2. 恢复阶段：在急性损伤期应避免游泳，待症状缓解、进入康复期后，可在医生指导下尝试。 3. 个人身体状况：若存在其他疾病如心脏病、高血压等，需谨慎选择游泳。 4. 游泳方式：自由泳、蛙泳相对较适合，避免过度用力和不规范动作。 5. 游泳频率和时间：开始时应控制时间和频率，逐渐增加，避免疲劳。 总之，半月板损伤患者能否游泳应根据个体具体情况而定，建议在医生评估后决定，并遵循医生的建议进行。
2024-12-06 00:23
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