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晚上喝水会导致水肿吗?

水肿疾病

晚上喝水会导致水肿吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冉兴无 主任医师

    四川大学华西医院

    三级甲等

    内分泌科

    晚上临近睡眠时间大量饮水确实可能引发轻微水肿,尤其是对于肾脏功能较弱或循环系统负担较大的个体。这一现象通常表现为早晨起床时面部或眼部轻微肿胀,部分人群可能会感到手部或脚部有轻微膨胀感。水肿的发生与水分代谢、肾脏功能以及个人体质有关,同时,夜间频繁起夜可能干扰睡眠质量。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.水分代谢:人体在夜晚活动减少,新陈代谢速率下降,此时摄入过多水分,身体可能无法及时将其排出,导致局部水肿。
    2.肾脏功能:肾脏负责调节体内水分平衡,若肾脏功能不佳,晚上摄入的水分可能无法有效处理,从而引起水肿。
    3.循环系统负担:过量饮水会增加心脏和血管的负担,尤其是在睡眠时,循环系统的工作效率降低,可能导致水分滞留。
    4.个人体质差异:不同个体对水分的敏感度存在差异,一些人更容易在晚上饮水后出现水肿现象。
    5.睡眠质量:夜间频繁起床上厕所会打断深度睡眠,影响第二天的精神状态。
    为了避免夜间饮水引起的不适,建议调整饮水习惯,在睡前两小时内减少水分摄入,特别是在已知存在肾脏或心脏疾病风险的情况下。保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,有助于改善水分代谢,减少水肿发生。

    2018-12-28 10:46
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    柳春梅 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    针灸科

    如果肾功能不好的话,晚上喝水太多容易水肿,正常人的话,一般晚上喝少量的水是不会水肿的

    2013-12-18 22:28
就医问药

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