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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈锐雄 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
创伤外科（骨科三区）
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仰卧起坐作为锻炼腹部肌肉的运动，并不会影响身高的增长。身高的增长主要受遗传和骨骼生长的影响，适当的体育锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，对身体的生长发育有积极的作用。在发育期，均衡的饮食和充足的营养对身高的增长至关重要。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-18 22:36
1.遗传因素：身高的遗传倾向明显，父母的身高对子女的影响较大。
2.骨骼生长：身高增长主要是骨骼的增长，尤其是在长骨的生长板处。
3.运动与生长激素：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，有利于身高的增长。
4.营养摄入：蛋白质、维生素D和钙质等营养物质对骨骼生长至关重要。
5.睡眠质量：充足的睡眠对于生长激素的正常分泌同样重要。
因此，做仰卧起坐不会影响身高的增长，反而有助于增强体质。为了促进身高的增长，应当注重均衡饮食，保证充足的睡眠，同时进行适量的体育锻炼。
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