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出汗可以减肥吗

2013-12-18 22:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

出汗可以减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

你好。出汗会有减肥的作用，但是减肥效果很小，出汗也是一种排毒的现象。出汗也是会燃烧脂肪，消耗能量，从而达到减肥的效果，平时注意饮食，多吃清淡的食物，多补充植物蛋白。平时多运动，才能达到健康减肥的目标。
2013-12-18 22:40

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