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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓国宝 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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红枣吃多是否发胖，取决于热量摄入、糖分含量、个人代谢、食用方式及身体状况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-18 22:45
1.热量摄入：红枣含有一定热量，大量食用且总热量超标可能发胖。
2.糖分含量：其糖分较多，过量摄入可能转化为脂肪。
3.个人代谢：代谢快的人相对不易因多吃红枣发胖。
4.食用方式：若搭配其他高热量食物，发胖几率增加。
5.身体状况：如本身肥胖或有代谢疾病，多吃红枣更易发胖。
适量食用红枣有益健康，一般不会发胖，但过量则可能增加发胖风险。
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