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回答1
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张璋 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
消化内科
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便秘的形成原因较为复杂，包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道疾病等。柠檬泡蜂蜜对缓解便秘可能有一定帮助，但效果因人而异。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-03-14 12:18
1.蜂蜜成分：蜂蜜富含果糖和葡萄糖，可增加肠道渗透压，吸收水分，软化粪便。
2.柠檬作用：柠檬含有维生素C等营养物质，对肠道功能有一定调节作用。
3.综合效果：二者搭配，能促进肠道蠕动，但对于严重便秘，作用可能有限。
4.个体差异：每个人的肠道敏感度和体质不同，对柠檬泡蜂蜜的反应也不同。
5.注意事项：饮用时要注意适量，过量可能导致糖分摄入过多。
柠檬泡蜂蜜可作为辅助手段缓解便秘，但不能替代正规治疗。如便秘严重，应及时就医。
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回答2
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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可以的，便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
2013-12-19 09:15
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