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王庆松 医师
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增强儿童身体抵抗力的保健品主要有维生素类、矿物质类、益生菌类、蛋白质类、初乳类等。 1.维生素类：如维生素 C、维生素 D 等。维生素 C 能促进抗体形成，增强免疫力；维生素 D 有助于调节免疫系统。 2.矿物质类：像锌、铁等。锌能促进儿童生长发育，提高免疫功能；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏易导致免疫力下降。 3.益生菌类：常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。可调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫屏障。 4.蛋白质类：优质蛋白质有助于儿童身体组织的修复和生长，增强抵抗力。 5.初乳类：含有丰富的免疫球蛋白和生长因子，对提高儿童免疫力有一定帮助。 需要注意的是，保健品不能替代正常饮食。儿童应保持均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动来增强抵抗力。若儿童抵抗力明显低下，应及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-12-05 16:04
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