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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
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常吃大枣对身体有多种好处，包括补充营养、改善气血、促进消化、增强免疫力和保护肝脏。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-19 09:34
1.补充营养：大枣富含维生素C、维生素B族、矿物质等，能满足身体部分营养需求。
2.改善气血：其具有补中益气、养血安神的作用，对气血不足者有益。
3.促进消化：大枣中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。
5.保护肝脏：能减轻肝脏损伤，对肝脏有一定的保护作用。
总之，适当食用大枣对身体有益，但也应注意适量，避免过量食用引起不适。
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