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张华 医师
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感冒导致嗓子哑，以下水果和蔬菜可能会有帮助：梨、西瓜、枇杷、黄瓜、西红柿等。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用，能有效缓解嗓子的不适。 2.西瓜：水分充足，有清热解暑、利尿的功效，可减轻咽喉肿痛。 3.枇杷：有润肺下气、止咳化痰的效果，对嗓子哑有一定的改善作用。 4.黄瓜：富含维生素和水分，能补充身体所需营养，缓解嗓子炎症。 5.西红柿：含有丰富的维生素 C 和抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进嗓子恢复。 总之，在感冒嗓子哑期间，适当食用这些水果和蔬菜，同时注意多喝水、多休息，避免过度用嗓，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-04 23:14
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