一岁多小孩晚上睡觉老是惊醒，可能由环境因素、饮食因素、缺乏维生素 D 、神经系统发育不完善、疾病影响等造成。 1.环境因素：孩子睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠质量，导致孩子容易惊醒。家长应尽量为孩子营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能引起孩子肠胃不适，从而影响睡眠。要注意合理安排孩子的饮食，避免睡前过度进食或饥饿。 3.缺乏维生素 D ：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致孩子神经兴奋性增高，容易出现睡眠不安、惊醒等情况。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.神经系统发育不完善：一岁多的孩子神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠易惊醒的情况。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 5.疾病影响：孩子如果患有感冒、发烧、消化不良、肠痉挛等疾病，身体不适也会导致睡眠惊醒。此时需要针对具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒，消化不良可使用双歧杆菌四联活菌片等。 总之，一岁多小孩晚上睡觉老是惊醒可能由多种原因引起。家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因后进行针对性处理。