十岁儿童如何科学补铁补钙_即问即答

即问即答

十岁儿童如何科学补铁补钙

2024-12-05 10:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

十岁儿童补铁、补钙用什么药好，价格又实惠

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵洪顺医师

江苏省海滨康复医院

二级

内科

十岁儿童补铁补钙，可从饮食调整、药物补充、适当运动、充足睡眠、定期检查等方面着手。 1.饮食调整：让孩子多吃富含铁和钙的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.药物补充：常见的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等；补钙药物有碳酸钙D3片、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。但药物使用需遵医嘱。 3.适当运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等，有助于增强体质，促进铁和钙的吸收。 4.充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，有利于身体的生长发育和营养物质的吸收。 5.定期检查：定期带孩子进行体检，了解铁和钙的水平，以便及时调整补充方案。总之，十岁儿童补铁补钙需要综合多种方法，家长要关注孩子的饮食和生活习惯，如有需要应及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补充。
2024-12-06 05:22

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