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回答1
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桑波 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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剧烈运动后嗓子疼，可能是由于呼吸方式不当、水分流失、咽部肌肉疲劳、炎症感染、环境因素等。 1.呼吸方式不当：剧烈运动时，呼吸急促且较浅，冷空气未经鼻腔加温加湿直接进入咽喉，刺激咽部黏膜，引起疼痛。 2.水分流失：运动时大量出汗，身体缺水，咽喉黏膜干燥，导致嗓子疼。 3.咽部肌肉疲劳：运动中过度用嗓呼喊，咽部肌肉紧张疲劳，产生疼痛。 4.炎症感染：本身存在咽炎、扁桃体炎等，运动可能使炎症加重，引发嗓子疼。 5.环境因素：运动环境中灰尘、雾霾较多，吸入后刺激咽部，造成疼痛。 总之，剧烈运动后嗓子疼的原因多样。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。平时运动要注意调整呼吸、适量补水，选择良好的运动环境。
2024-09-23 18:06
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