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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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锻炼之后肌肉酸痛是正常的。当人运动剧烈了或者是运动量超过了平时正常的运动量的话,肌肉就会产生乳酸,乳酸一堆积就会造成肌肉酸痛。一般在刚开始运动的人或者是偶尔运动的人身上最为常见。如果能保持长期这么高强度的运动的话,肌肉的不适感就会逐渐降低。
2019-03-14 21:47
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回答2
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
2013-12-19 10:32
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