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付瑜 医师
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小孩去火可以适当吃梨、西瓜、柚子、香蕉、火龙果等水果。 1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能有效缓解体内燥热。 2.西瓜：西瓜水分充足，有清热解暑、利尿的功效，可帮助清除体内热毒。 3.柚子：柚子性凉，富含维生素 C 和多种矿物质，有降火、消食的效果。 4.香蕉：香蕉能润肠通便，促进体内代谢废物排出，从而减轻上火症状。 5.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和维生素，有清热降火、通便的作用。 总之，让小孩适量食用这些水果，有助于降火，但要注意水果的摄入量，以免引起肠胃不适。同时，如果小孩上火症状严重，应及时就医。
2024-09-23 13:56
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