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回答1
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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晚饭能否吃姜，取决于个人体质、饮食搭配、姜的摄入量、晚餐时间以及身体的当前状态等。 1.个人体质：对于体质虚寒的人，适当吃姜可能有助于温暖身体。但热性体质的人，晚餐吃姜可能会加重燥热。 2.饮食搭配：如果晚餐以清淡、凉性食物为主，少量姜可中和食物寒性。若晚餐油腻、辛辣，再吃姜可能加重肠胃负担。 3.姜的摄入量：少量食用可能影响不大，大量吃姜可能刺激肠胃。 4.晚餐时间：较晚的晚餐，吃姜可能影响睡眠。 5.身体当前状态：若本身有肠胃疾病或感冒发烧等，吃姜可能不利于病情恢复。 总之，晚饭是否能吃姜没有绝对的答案，需要综合考虑上述多种因素。如果对晚餐吃姜有疑虑，建议咨询医生或营养师。
2024-12-05 12:08
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