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回答1
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桑波 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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枸杞泡水的时间和方式需综合考虑水温、枸杞品质、个人需求、饮用目的、保存条件等。 1.水温：一般用 80 - 90 度的热水冲泡，水温过高可能破坏其营养成分。 2.枸杞品质：优质且干燥的枸杞，泡水时间相对较短。 3.个人需求：若注重口感，可适当延长泡水时间。 4.饮用目的：若为保健，短时间冲泡即可；若为调理身体，可稍长些。 5.保存条件：保存良好的枸杞，泡水效果较好，时间也相对灵活。 总之，枸杞泡水的时间没有绝对标准，可根据自身情况灵活调整，但要注意适量饮用，且购买正规渠道的枸杞。
2024-12-05 01:32
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