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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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臭豆腐吃多了有可能会发胖，这取决于多种因素，如摄入量、个人体质、饮食搭配和运动量等。同时，过量食用还可能带来其他健康问题。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-08-17 02:21
1.热量方面：臭豆腐本身含有一定热量，若大量食用且不控制其他食物摄入，易导致热量超标。
2.油脂含量：制作过程中可能添加较多油脂，增加了整体的脂肪含量。
3.消化吸收：个体消化吸收能力不同，有些人可能较易将其转化为脂肪储存。
4.饮食均衡：若仅大量吃臭豆腐，而忽略其他营养元素的均衡摄入，易影响代谢。
5.运动情况：缺乏运动，热量消耗少，也会增加发胖风险。
总之，适量食用臭豆腐一般不会发胖，但过量食用且不注意饮食和运动平衡，就可能导致发胖。建议合理控制摄入量，保持健康饮食和适度运动。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，臭豆腐吃多了也是不会发胖的，但这发酵的食品，最好是不多吃，再说这个东西也很咸，吃太多的臭豆腐确实不利于健康的
2013-12-19 11:09
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