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薛祖洋 主治医师
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九个月宝宝补钙可以通过食物、钙剂补充剂等方式。常见的有奶制品、豆制品、钙剂制剂、维生素 D 补充剂、晒太阳等。 1.奶制品：母乳或配方奶是宝宝钙的重要来源，应保证充足的奶量摄入。 2.豆制品：如豆腐、豆干等，富含钙质。 3.钙剂制剂：可选择葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等，但需在医生指导下使用。 4.维生素 D 补充剂：能促进钙的吸收，如维生素 D 滴剂。 5.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛。 总之，九个月宝宝补钙要综合考虑多种因素，保证饮食均衡，必要时在医生指导下合理补充钙剂和维生素 D。同时，要定期带宝宝进行体检，监测生长发育情况。
2024-12-05 18:24
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