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张华 医师
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安全回奶可通过减少哺乳次数、饮食调整、药物辅助、穿戴合适内衣及避免刺激乳头等方法来实现。 1.减少哺乳次数：逐渐减少每天哺乳的次数和时间，让乳房逐渐适应产奶量的减少。 2.饮食调整：减少汤汁类食物的摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 3.药物辅助：可以在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽、乙烯雌酚等药物帮助回奶，但需注意药物可能的副作用。 4.穿戴合适内衣：选择有一定支撑力但不过紧的内衣，避免挤压乳房，同时有助于减轻乳房胀痛。 5.避免刺激乳头：减少乳头的刺激，如不要频繁用手触摸或用吸奶器吸奶。 回奶需要一定的时间和耐心，过程中如果出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，应及时就医。同时，回奶期间要保持心情舒畅，保证充足的休息。
2024-12-05 12:15
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