女性受孕的关键在于排卵期间，通常在月经周期规律的情况下，排卵日前后几天性生活受孕几率较高。影响受孕的因素包括排卵时间、精子质量、性生活频率、双方健康状况、精神心理因素等。 1.排卵时间：女性的排卵日一般在下次月经来潮前的 14 天左右。在排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。在这个时间段内性生活，受孕机会较大。 2.精子质量：男性精子的数量、活力和形态对受孕至关重要。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免高温环境等，有助于提高精子质量。 3.性生活频率：过于频繁或过少的性生活都可能影响受孕。一般建议每周 2 - 3 次性生活较为适宜。 4.双方健康状况：如果双方存在生殖系统疾病，如女性的输卵管堵塞、子宫内膜异位症，男性的精索静脉曲张等，会降低受孕几率。 5.精神心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能影响内分泌，从而影响受孕。 总之，想要提高受孕几率，需要了解自身的排卵规律，保持良好的生活习惯和健康状态，同时保持平和的心态。如果备孕一段时间仍未受孕，建议及时到正规医院就诊，查明原因。