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张华 医师
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肘关节痛可通过艾灸一些穴位来缓解，如曲池穴、手三里穴、肘髎穴、尺泽穴、少海穴等。 1.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。具有疏风清热、调和营卫的作用。 2.手三里穴：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下 2 寸处。能疏经通络、消肿止痛。 3.肘髎穴：在臂外侧，屈肘，曲池上方 1 寸，肱骨边缘处。可疏通经络、活血止痛。 4.尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。有清宣肺气、泻火降逆的功效。 5.少海穴：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。能理气通络、益心安神。 艾灸穴位缓解肘关节痛时，要注意艾灸的温度和时间，避免烫伤皮肤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 20:57
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