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张华 医师
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肘关节痛可艾灸曲池穴、手三里穴、尺泽穴、少海穴、天井穴等。 1. 曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。具有清热解表、疏经通络的作用。 2. 手三里穴:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下 2 寸处。能通经活络、消肿止痛。 3. 尺泽穴:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。可调节肺气,缓解疼痛。 4. 少海穴:屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。有养心安神、通络止痛的功效。 5. 天井穴:在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上 1 寸凹陷处。能行气散结,通络止痛。 艾灸时要注意温度和时间,避免烫伤皮肤。若肘关节痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
2024-09-24 06:37
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