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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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人在补钙时，通常还应补充维生素 D、维生素 K、维生素 C、维生素 B 族、维生素 A 等。 1. 维生素 D：能促进钙的吸收和利用。常见的有维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 滴剂等。缺乏维生素 D 可能导致钙吸收不良，引起骨骼问题。 2. 维生素 K：参与骨代谢，有助于维持骨骼健康。如维生素 K1 片、维生素 K2 胶囊。 3. 维生素 C：可以促进胶原蛋白的合成，增强骨骼的韧性。像维生素 C 片、维生素 C 泡腾片等。 4. 维生素 B 族：包括维生素 B1、B2、B6 等，对身体的新陈代谢有重要作用，间接影响钙的吸收和利用。 5. 维生素 A：对骨骼的生长发育有一定影响，但过量补充可能有不良影响。 总之，在补钙的同时，合理补充上述维生素有助于维持骨骼健康。但补充时应遵循适量原则，最好在医生的指导下进行。
2024-12-06 05:03
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