-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
-
晚上不吃饭不一定能瘦，反而可能带来多种健康问题，如营养不良、胃肠功能紊乱等。严重时还可能影响身体代谢和内分泌。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-19 11:56
1.身体代谢：长期不吃晚餐，身体代谢可能变慢，不利于减肥。
2.营养失衡：导致营养摄入不足，影响身体正常机能。
3.胃肠损伤：胃酸分泌但无食物消化，易损伤胃肠黏膜。
4.血糖波动：可能引起低血糖，影响大脑和心脏功能。
5.情绪影响：易产生饥饿感和烦躁情绪，增加暴饮暴食风险。
总之，不建议通过不吃晚餐来减肥，应保持均衡饮食和适量运动的健康生活方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
