小孩子记忆力不好吃什么能改善_即问即答

即问即答

小孩子记忆力不好吃什么能改善

2013-12-19 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

小孩子记忆力不好吃什么能改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁斌主任医师

江苏省中医院

三级甲等

儿科

小孩子记忆力不好可能与营养缺乏、睡眠不足、用脑过度等有关。饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如三文鱼、鳕鱼等，有助于大脑发育和提高记忆力。
2.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和蛋白质，对大脑有益。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等富含优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素，能为大脑提供营养。
4.新鲜蔬果：富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，如橙子、草莓、菠菜等，有助于保护大脑细胞。
5.牛奶：含有蛋白质、钙及多种维生素，对大脑功能有一定促进作用。
合理的饮食搭配有助于改善孩子的记忆力，但如果孩子记忆力问题严重，建议就医检查。
2019-12-10 17:08

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回答2
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高俊中医师

邢台市人民医院

三级甲等

消化内科

建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
2013-12-19 12:00

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回答2追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2017-06-24 20:35

孩子不爱吃鱼，虾，贝等东西，最近孩子说他脑子记不住东西，总容易忘事，有什么见效快的药物吗
张俊相医生对该追问进行回答：2017-06-24 22:28

张俊相住院医师

邢台市人民医院

三级甲等

你好，这个情况，不是用药物可以解决的，每个孩子的智力是不同的，而且开发的时间也是有早有晚，只要孩子用心，就可以，不要过多的要求孩子。

更多回答我要评论 2013-12-19 12:00