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回答1
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孔得刚 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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提升精子活力可以通过饮食调整，比如富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素、精氨酸的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是精子生成的重要营养物质。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为精子的生成提供充足的原料。 2. 富含维生素的食物：维生素有助于精子的发育和成熟。例如新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，富含多种维生素。 3. 富含矿物质的食物：矿物质对精子活力有重要影响。牡蛎、虾等海产品富含锌、硒等矿物质。 4. 富含锌元素的食物：锌是维持精子活力的关键元素。坚果类如核桃、杏仁，以及动物肝脏等含锌丰富。 5. 富含精氨酸的食物：精氨酸能促进精子生成。鳝鱼、海参、墨鱼等食物富含精氨酸。 饮食调整对于提升精子活力有一定帮助，但如果精子活力存在严重问题，还需及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-06 01:24
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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