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回答1
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张昕 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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孕妇可以吃一起煮的牛奶和鸡蛋，但要注意适量、烹饪方式、个人体质、食物新鲜度、搭配均衡等。 1.适量：孕妇饮食需适量，避免过量摄入增加肠胃负担。 2.烹饪方式：应选择健康的烹饪方式，如煮得熟透，避免半生不熟引起消化不良。 3.个人体质：如果孕妇对牛奶或鸡蛋过敏，应避免食用。 4.食物新鲜度：确保牛奶和鸡蛋新鲜，防止变质影响健康。 5.搭配均衡：不能仅依赖这两种食物，还应搭配蔬菜、水果、肉类等，保证营养全面。 总之，牛奶和鸡蛋一起煮对于孕妇来说是可以食用的，但要综合考虑上述因素，以保障孕妇和胎儿的健康。
2024-12-05 11:17
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