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长期吃豆腐会发胖吗?

长期吃豆腐会发胖吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    豆腐的种类多样,其热量和营养成分有所不同。长期吃某些类型的豆腐可能发胖,也可能有其他健康影响。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.豆腐种类:如油豆腐、豆腐干热量较高,长期大量食用易发胖。
    2.营养成分:豆腐富含蛋白质、钙等,但过量摄入蛋白质也可能转化为脂肪。
    3.个体差异:不同人的基础代谢率不同,对豆腐的消化吸收和能量利用存在差异。
    4.食用量:即使是低热量的白豆腐或豆腐脑,过量食用也可能导致热量堆积。
    5.肾脏负担:长期大量吃豆腐会增加肾脏代谢负担。
    总之,豆腐可以适量吃,但要注意种类和食用量,以保持健康体重和身体机能。

    2018-08-16 20:04
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好 这个长期吃豆腐不会发胖的,这个豆腐是低脂肪,高蛋白食物,这个不必过于担心,没什么问题

    2013-12-19 13:34
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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