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回答1
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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三岁小孩比同龄人矮一截，可能与营养摄入不足、睡眠质量差、缺乏运动、遗传因素、疾病影响等有关。 1. 营养摄入不足：孩子成长需要均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素 D 等。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉；富含钙的食物有豆制品、奶制品、虾皮；富含维生素 D 的食物有鱼肝油、蛋黄。 2. 睡眠质量差：生长激素在夜间分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响身高。要保证孩子每天有充足且高质量的睡眠。 3. 缺乏运动：适当运动能促进骨骼发育，如跳绳、游泳、打篮球等。 4. 遗传因素：若父母身高较矮，孩子可能受遗传影响。但后天良好的生活习惯仍有助于改善。 5. 疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高落后，需及时就医诊断治疗。 总之，孩子身高较同龄人矮一截，家长应重视，从饮食、睡眠、运动等多方面进行调整，必要时带孩子就医，查明原因。
2024-12-05 15:49
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