小孩子睡觉哆嗦可能由多种原因引起，如环境温度不适、神经系统发育不完善、缺钙、做噩梦、疾病因素等。 1. 环境温度不适：室内温度过低或过高，孩子的被子过薄或过厚，都可能导致其睡觉哆嗦。家长要注意调节室内温度，选择合适厚度的被子。 2. 神经系统发育不完善：孩子年龄小，神经系统发育还不成熟，在睡眠中可能出现肌肉不自主收缩，引起哆嗦。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 3. 缺钙：孩子生长发育迅速，如果钙摄入不足，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，出现睡觉哆嗦。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品等，必要时在医生指导下服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4. 做噩梦：孩子在睡梦中受到惊吓，可能会出现哆嗦。家长要多关心孩子的情绪，给予安抚。 5. 疾病因素：如感冒发烧、癫痫等，也可能导致孩子睡觉哆嗦。若孩子伴有发热、抽搐等症状，应及时就医。 总之，小孩子睡觉哆嗦的原因较为多样。家长要仔细观察孩子的情况，若哆嗦频繁或伴有其他异常症状，建议及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，以便采取相应的措施。