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薛祖洋 主治医师
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常喝醋对身体有一定好处，如促进消化、调节血糖、辅助降低血压、帮助减肥、改善皮肤等。 1.促进消化：醋中的酸性物质能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 2.调节血糖：研究表明，适量喝醋可能有助于提高胰岛素敏感性，辅助调节血糖水平。 3.辅助降低血压：醋能扩张血管，减少血管阻力，对降低血压有一定帮助。 4.帮助减肥：醋可以增加饱腹感，减少食物摄入，从而有助于控制体重。 5.改善皮肤：醋具有一定的抗氧化作用，可能有助于改善皮肤状态。 虽然常喝醋有一些好处，但要注意适量，过量饮用可能会对胃肠道产生刺激。同时，患有胃肠道疾病的人群应谨慎饮用。
2024-12-05 07:15
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