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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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三阴穴位于小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。其是中医常用穴位，对多种健康问题有益，如调理月经、改善睡眠、缓解疲劳等。 1.位置特点：内踝尖向上量取四指宽的距离，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 2.与经络关系：属足太阴脾经，与足少阴肾经、足厥阴肝经交汇。 3.保健作用：经常按摩或艾灸此穴，有助于调节女性月经不调、经闭、带下等妇科问题。 4.助眠功效：对失眠多梦、心烦不安等睡眠问题有一定的改善作用。 5.缓解疲劳：可缓解身体疲劳，增强体力和精力。 总之，了解三阴穴的位置和作用，能为日常保健和一些疾病的辅助治疗提供帮助，但穴位调理不能替代专业治疗，如有不适，应及时就医。
2024-09-23 19:50
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