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回答1
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王洪宽 医师
费县人民医院
二级甲等
外科
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宝宝喝酸奶和纯奶各有优缺点，主要体现在营养成分、消化吸收、肠道菌群、口味偏好、适用年龄等方面。 1.营养成分：纯奶富含蛋白质、钙等，营养相对全面。酸奶在发酵过程中，部分蛋白质被分解，更易吸收，还含有益生菌。 2.消化吸收：宝宝肠胃功能较弱，酸奶中的益生菌有助于改善肠道功能，促进消化吸收，纯奶可能会引起部分宝宝消化不良。 3.肠道菌群：酸奶中的有益菌能调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，纯奶在这方面作用相对较弱。 4.口味偏好：酸奶口味多样，更受宝宝喜爱，但要注意控制糖分摄入。纯奶口味相对单一。 5.适用年龄：一岁以下宝宝应以母乳或配方奶为主，一岁以上可适量尝试纯奶和酸奶。 总之，宝宝喝酸奶还是纯奶，应根据宝宝的年龄、身体状况、口味偏好等综合考虑，适量饮用，以保证营养均衡。
2024-12-05 01:00
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