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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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你好，骑自行车是能够提高肺活量的，除此之外，经常骑自行车的话，还能够增强个人的身体素质，因为它不仅能够锻炼腿部和臀部的肌肉，还能够增强人们的心肺功能，如果想要提高肺活量的话，可以多做一下变速跑，这是最有效的方式，但是要根据每个人的身体状况选择合适的方法，祝你健康！
2019-12-07 10:31
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回答2
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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您好，骑自行车能提高肺活量的，对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。
2013-12-19 15:42
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