经常用舌头剔牙会使咬肌变发达吗？
2024-12-05 12:24
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我有个习惯就是吃完东西老喜欢用舌头去剔牙，有时候会把舌头伸到很里面去剔里面的智齿，而且会持续很长时间，想请问下这样是否会无意中锻炼咬肌，使咬肌变的越来越发达？
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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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经常用舌头剔牙，一般不会使咬肌变得越来越发达。咬肌的发达程度主要受咀嚼习惯、饮食结构、面部表情、遗传因素以及某些疾病的影响。 1.咀嚼习惯：长期过度咀嚼坚硬、韧性大的食物，会增加咬肌的运动量，可能导致咬肌发达。但舌头剔牙不属于这种情况。 2.饮食结构：高热量、高脂肪、高糖分的饮食可能导致体重增加，面部脂肪堆积，可能使咬肌看起来相对不明显，但并非直接作用于咬肌。 3.面部表情：频繁做夸张的面部表情动作，如长时间大笑、撇嘴等，可能会锻炼到面部肌肉，包括咬肌，但舌头剔牙的动作与之不同。 4.遗传因素：有些人天生咬肌就较为发达，这与遗传基因有关。 5.疾病因素：某些疾病如颞下颌关节紊乱综合征，可能会影响咬肌的功能和形态，但与舌头剔牙无关。 总之，用舌头剔牙这个习惯通常不会直接导致咬肌发达。但长期用舌头剔牙不是一个良好的口腔卫生习惯，容易损伤牙龈和口腔黏膜，还可能引发感染。建议使用牙线等正规的口腔清洁工具。
2024-12-06 00:49
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