关节炎患者应多运动还是少运动_即问即答

2024-12-04 17:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

关节炎是多运动还是少运动

回答1
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黄祝刚医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

关节炎患者的运动选择并非简单的多或少，而是要综合考虑关节炎的类型、病情严重程度、关节受损情况、个人身体状况以及治疗阶段等因素。 1. 关节炎类型：不同类型的关节炎，如骨关节炎、类风湿关节炎等，对运动的需求不同。骨关节炎患者在病情稳定期可适当运动，增强关节周围肌肉力量；类风湿关节炎患者则需根据病情活动度调整运动强度。 2. 病情严重程度：轻度关节炎患者可进行适度运动，如散步、游泳；重度患者可能需要先休息，待病情缓解再开始低强度运动。 3. 关节受损情况：若关节结构受损较轻，可选择一些非负重运动；受损严重时，运动要更加谨慎，避免加重损伤。 4. 个人身体状况：身体整体健康状况良好的患者，运动耐受能力相对较强；有其他基础疾病者，运动选择需更慎重。 5. 治疗阶段：在治疗初期，以休息为主；治疗效果显现、病情稳定后，逐渐增加运动量和运动类型。总之，关节炎患者应在医生的指导下，根据自身具体情况制定个性化的运动方案，以达到缓解症状、改善关节功能的目的。
2024-12-05 07:58

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