-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶伟 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
-
增高受运动、饮食、睡眠、骨骺情况及营养补充等多因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-19 16:51
1.运动：打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上等有助于增高。
2.饮食：保证蛋白质丰富，如肉类、蛋类食物。
3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进长高。
4.骨骺：检查骨骺闭合情况，未闭合则有长高可能。
5.营养：可适当补充维生素和矿物质。
综合多种方法，持之以恒，有助于达到理想身高。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
空气水质会影响膝关节滑膜炎病情吗
膝盖韧带断裂急救方法是否正确该如何判断？
蹲下膝盖响且疼痛该如何处理
中医经络保健如何缓解膝盖韧带拉伤症状？
医学上应对大姨妈腰疼有哪些方法？
中医如何经络调理股骨头坏死早期疼痛？
保持206块骨骼健康，营养补充有哪5大秘诀？
职场骨扫描后衣服没处理好对工作影响多大
颈椎退行性变的5大隐藏危害是什么？
告别关节响困扰，有哪些补钙方法？
中医养生如何根据体质四季选钙片补钙？
AI医疗怎样助力背痛病因精准诊断？
右膝盖疼可能暗示哪5种疾病？
解决腱鞘炎难题的有效方法有哪些？
类风湿肩周炎早筛有哪些重要方法？
压力大为何易诱发颞下颌关节炎，早期症状有哪些？
来姨妈腰疼与环境因素有什么关系？
如何帮助家人应对膝关节响声？
职场人腰椎间盘突出术后心理调适方法有哪些
手骨折后吃哪5种食物能加快恢复？