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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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判断自身是否有肾虚,可从症状表现、身体状态、日常习惯、性功能以及精神状态等方面综合考量,如腰膝酸软、畏寒肢冷、频繁熬夜、性功能减退、精神疲惫等。 1.症状表现:肾虚者常有腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘失眠等症状。腰膝酸软多因肾主骨生髓,肾虚则骨失所养;头晕耳鸣可能是肾精不足,不能上充脑窍。 2.身体状态:出现畏寒肢冷或五心烦热。前者多为肾阳虚,后者常是肾阴虚。此外,还可能有水肿、盗汗等表现。 3.日常习惯:长期熬夜、过度劳累、频繁吸烟饮酒等不良习惯,易损伤肾气,导致肾虚。 4.性功能:肾与性功能密切相关,肾虚时可能有性欲减退、阳痿、早泄等问题。 5.精神状态:肾虚者常精神疲惫、注意力不集中、情绪低落、缺乏自信。 总之,肾虚的判断需要综合多方面因素。如果怀疑自己有肾虚,应及时调整生活方式,必要时前往正规医院就诊,通过专业医生的诊断和治疗来改善状况。
2024-12-05 13:39
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