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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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2 岁宝宝刚吃完钙片能否喝牛奶，需考虑钙的吸收、消化负担、营养均衡、个体差异、饮食规律等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-19 16:55
1.钙的吸收：钙的吸收有一定限度和机制。钙片和牛奶都富含钙，同时摄入可能影响部分钙的吸收效率。
2.消化负担：短时间内摄入大量钙源，可能增加宝宝肠胃消化负担，引起不适。
3.营养均衡：饮食应注重各类营养素的均衡，避免单一营养素过度摄入。
4.个体差异：每个宝宝的消化能力不同，有的可能适应，有的则可能出现不良反应。
5.饮食规律：培养良好的饮食规律，避免混乱的进食时间和方式。
总之，2 岁宝宝刚吃完钙片后可以适当间隔一段时间再喝牛奶。家长要密切观察宝宝的反应，如有不适，及时调整饮食。同时，要保证宝宝饮食的多样性和均衡性，促进其健康成长。
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