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沙英娟 主治医师
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妇产科
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青少年不长个可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。治疗药物方面，常见的有赖氨酸磷酸氢钙片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传影响，但通过后天努力，如保证充足营养、良好睡眠和适量运动，也能在一定程度上促进身高增长。 2.营养：若因营养不良导致不长个，需补充蛋白质、钙、维生素等营养物质。比如服用赖氨酸磷酸氢钙片，能促进骨骼生长。 3.睡眠：睡眠不足会影响生长激素分泌，导致身高增长缓慢。保持充足且高质量的睡眠至关重要。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育，应多参加跳绳、篮球等运动。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。此时可能需要在医生指导下使用生长激素或左甲状腺素钠片等药物治疗。 总之，青少年不长个的原因较为复杂。发现身高增长异常，应及时前往正规医院就诊，明确原因后在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。
2024-12-06 05:25
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