-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
其他
眼科
-
晚上只喝粥对身体的影响有利有弊，包括营养均衡、消化负担、血糖控制、饱腹感以及个人饮食习惯等。 1. 营养均衡：粥的营养成分相对单一，可能缺乏蛋白质、维生素和矿物质等。长期只喝粥，容易导致营养摄入不足，影响身体正常机能。 2. 消化负担：粥比较容易消化，对于肠胃功能较弱的人来说，能减轻肠胃负担。但对于正常消化功能的人，长期如此可能会使肠胃功能减退。 3. 血糖控制：粥容易被身体吸收，可能导致血糖上升较快，对于糖尿病患者或血糖偏高的人不太友好。 4. 饱腹感：粥的饱腹感通常不持久，可能导致夜间容易饥饿，影响睡眠。 5. 个人饮食习惯：如果个人习惯晚上清淡饮食，且身体适应，只喝粥也未尝不可。但如果白天营养摄入不足，晚上还只喝粥，就不利于健康。 综上所述，晚上是否只喝粥要根据个人的身体状况、营养需求和饮食习惯来综合考虑。不能一概而论地认为晚上只喝粥好或不好。
2024-12-05 21:56
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？